Tudo sobre o leite: tipos, benefícios e nutrientes


O leite é um alimento rico em proteínas e em cálcio, sendo muito importante para prevenir problemas como osteoporose e para manter uma boa massa muscular. O leite varia de acordo com a sua forma…

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How to Fit Marathon Training into your Busy Life with Running Coach Podcast


Today on the podcast… Ultra marathon runner, running coach, shoe expert, wife and mom – Andrea Kooiman! She’s sharing her tips on how to fit marathon training into a busy schedule. Plus we talk about…

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Como usar e Benefícios da Maca Peruana


A Maca peruana, ou apenas Maca, é um tubérculo da família do nabo, do repolho e do agrião que possui importantes propriedades medicinais, sendo utilizado tradicionalmente para aumentar a vitalidade e a libido, sendo por isso conhecido como…

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Saiba quais são os melhores Shampoos para combater a Caspa


Os shampoos anticaspa são indicados para o tratamento da caspa quando ela está presente, não sendo necessário quando ela já está controlada. Estes shampoos possuem ingredientes que refrescam o couro cabeludo e diminuem a oleosidade…

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Dor ao fazer xixi nem sempre é infecção urinária


A dor ao urinar, conhecida por disúria, geralmente é causada por uma infecção urinária e é um problema muito comum em mulheres, principalmente durante a gravidez. Porém, também pode ocorrer em homens, crianças ou bebês, podendo ser…

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Furúnculo: sintomas e como tratar


O furúnculo corresponde a um caroço amarelado que se forma devido à infecção na raiz do pêlo e, por isso, é mais comum aparecer no pescoço, axilas, couro cabeludo, peito, nádegas, rosto e barriga.  Normalmente desaparece ao fim de…

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Desenvolvimento do bebê – 32 semanas de gestação


O feto com 32 semanas de gestação, que corresponde aos 8 meses de gravidez, mexe muito pois ainda tem algum espaço no útero, mas à medida que cresce, este espaço diminui e a mãe passará…

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Sintomas que podem indicar alterações na Tireoide


As Alterações na Tireoide podem causar diversos sintomas, que se não forem bem interpretados podem passar despercebidos e o problema pode continuar se agravando. Quando o funcionamento da tireoide se encontra alterado, esta glândula pode…

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7 formas de Parar de Espirrar Imediatamente


Para  conseguir cessar uma crise de espirros imediatamente o que se deve fazer é lavar o rosto e limpar o nariz com soro fisiológico, pingando algumas gotinhas. Isso irá eliminar a poeira que pode haver dentro…

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Como ocorre a transmissão da Meningite Viral


A meningite viral é uma doença contagiosa causada por vírus da família enterovírus e que pode acometer pessoas que tem contato mais próximo com a pessoa infectada, como aquelas que vivem na mesma casa, estudam…

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