7 motivos da dor nos seios e o que fazer para combater essa dor

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A dor na mama é um sintoma comum que afeta cerca de 70% das mulheres, e pode ser causada por alterações hormonais comuns relacionadas com a TPM, menstruação ou menopausa, mas em alguns casos pode estar relacionada com outras situações mais graves como mastite da amamentação, presença de cistos no seio, ou até mesmo, câncer de mama. 

A dor no seio pode ser controlada com soluções caseiras como uso de compressa morna, massagem durante o banho e uso de roupa e sutiã confortáveis, e raramente é preciso usar medicamentos, mas em todo caso se a dor e o desconforto permanecer por mais de 15 dias e se parecer que não está relacionada com a menstruação ou menopausa, deve-se ir ao ginecologista para uma avaliação, e se preciso, realizar exames.

Principais causas de dor na mama

Dor na mama - principais causas e o que fazer

A mastalgia pode ocorrer em apenas uma mama ou nas duas ao mesmo tempo, podendo até mesmo irradiar para o braço. Esta dor mamária pode ser leve, sendo considerada normal, mas também pode ser severa impedindo as realizações das tarefas diárias. Indicamos aqui as causas mais comuns e dor na mama, e quando pode ser câncer, que é o principal medo da mulher. 

1. Início da Puberdade 

As meninas entre 10 e 14 anos, que estão entrando na puberdade, podem apresentar uma pequena dor ou desconforto nos seios que estão começando a crescer, e se tornam mais doloridos.

  • O que fazer: Não é necessário nenhum tratamento específico, mas tomar banho com água morna pode aliviar o desconforto. Nessa fase também é importante usar um sutiã que confira um bom apoio para o tamanho do seio. 

2. TPM ou Menstruação

Antes e durante a menstruação as alterações hormonais podem provocar mastalgia em algumas mulheres, não sendo grave, apesar de incomodar todos os meses, podendi causar pontadas na mama, sensibilidade nos seios ou no bico da mama. Quando a dor é leve ou moderada e dura de 1 a 4 dias, ela é considerada normal, mas quando dura mais de 10 dias e irradia para o braço ou axila causa muitos transtornos e deve-se ir ao médico investigar.

  • O que fazer: Raramente é preciso tomar medicamentos, mas a toma da pílula anticoncepcional pode ajudar a aliviar os sintomas, sendo útil também para diminuir as cólicas menstruais. Quando a dor incomoda muito, o ginecologista poderá indicar a toma de Bromocriptina, Danazol, Tamoxifeno, e como opções naturais, o Agnus Castus, Óleo de prímula, ou vitamina E, que devem ser tomados durante 3 meses para a seguir avaliar os resultados. 

3. Gravidez 

As mamas podem ficar especialmente sensíveis no início e no final da gravidez, devido ao seu crescimento das glândulas mamárias ou produção de leite materno, por exemplo. Se suspeita que pode estar grávida confira 10 primeiros sintomas de gravidez. 

  • O que fazer: Colocar compressas mornas pode ajudar a aliviar o desconforto, assim como tomar um banho com água morna e massagear a região. Na gravidez é recomendado usar sutiã de amamentação para um melhor suporte dos seios. 

4. Dor na mama na amamentação 

Durante a amamentação quando os seios estão cheios de leite, as mamas podem ficar duras e muito doloridas, mas se a dor aguda e localizada no bico da mama, isso pode indicar uma rachadura, que provoca intensa dor e até mesmo, sangramento. 

  • O que fazer: Se a mama estiver cheia de leite a melhor estratégia é dar de mamar ou tirar o leite com uma bombinha. Se os mamilos estiverem doloridos deve-se observar bem a área para verificar se existe algum ducto entupido ou rachadura no local da dor, que impede a passagem do leite, podendo causar mastite, que é uma situação mais grave. Assim, se tiver problemas com a amamentação o enfermeiro especialista em obstetrícia poderá indicar pessoalmente o que fazer para solucionar esse problema. Saiba solucionar este e outros problemas comuns da amamentação. 

5. Uso de remédios

A toma de certos medicamentos, como Aldomet, Aldactone, Digoxina, Anadrol e Clorpromazina tem como efeito colateral a dor nas mamas.

  • O que fazer: Deve-se informar o médico sobre o surgimento desse sintoma e também a sua intensidade. O médico poderá verificar a possibilidade de indicar a toma de outro medicamento que não cause mastalgia. 

6. Cistos na mama 

Algumas mulheres têm um tecido mamário irregular chamado de seios fibrocísticos, que pode causar dor principalmente antes da menstruação. Esse tipo de problema não está ligado ao câncer, mas também causa a formação de nódulos nos seios que podem crescer ou desaparecer sozinho.

  • O que fazer: Nos casos em que a dor não está relacionada à menstruação, pode-se utilizar medicamentos como Tylenol, Aspirina ou Ibuprofeno, sob indicação médica. Saiba como é feito o tratamento para cisto na mama. 

7. Mudança de anticoncepcional 

Ao iniciar a toma ou mudar de anticoncepcional pode surgir a dor na mama, que pode ser leve ou moderada e geralmente afeta as duas mamas ao mesmo tempo, podendo haver também sensação de queimação.

  • O que fazer: Massagem durante o banho e uso de sutiã confortável pode ser uma boa solução enquanto o corpo não se adapta à pílula anticoncepcional, o que pode demorar de 2 a 3 meses. 

Além dessas causas existem muitas outras, como trauma, exercício físico, trombloflebite, adenose esclerosante, tumores benignos ou macrocistos, que podem ser esclarecidas pelo médico ginecologista ou mastologista. Assim, se a dor na mama continuar presente mesmo com as soluções caseiras que indicamos aqui recomenda-se uma consulta para que o médico possa fazer o diagnóstico e indicar o tratamento mais adequado para cada situação. 

Quando a dor na mama pode ser câncer

Raramente a dor na mama é sinal de câncer, pois geralmente os tumores malignos não causam dor. No caso do câncer de mama outros sintomas devem estar presentes como saída de secreção pelo mamilo, depressão numa parte da mama. Confira os 12 sintomas do câncer de mama.

As mulheres com maiores riscos de ter câncer de mama são as que possuem mãe ou avós com câncer de mama, com mais de 45 anos de idade, e as que já tiveram algum tipo de câncer. As mulheres jovens, que amamentaram e que tiveram apenas lesões benignas ou até mesmo, cisto benigno na mama não têm mais risco de câncer de mama. 

Em todo caso, em caso de suspeita deve-se ir ao ginecologista para investigar e realizar a mamografia à partir dos 40 anos de idade.

Quando procurar o médico

Deve-se procurar o médico quando a dor no peito for forte ou durar mais de 10 dias consecutivos, ou se ela surgir juntamente com sintomas como:

  • Secreção clara ou com sangue no mamilo;
  • Vermelhidão ou pus na mama;
  • Febre ou
  • Surgimento de um caroço no seio que some após o período menstrual.

Além disso, é importante ir ao ginecologista pelo menos 1 vez por ano fazer exames que avaliem a saúde da mama e do aparelho reprodutor, prevenindo problemas e identificando doenças logo no início.

O médico normalmente avalia as mamas observando o local da dor, se existem alterações como assimetria ou retração da mama em algum ponto, e também busca ínguas inflamadas ou doloridas nas axilas ou nas clavículas, para verificar se há necessidade de solicitar exames como a mamografia, ultrassonografia ou ecografia da mama, principalmente se houver casos de câncer de mama na família. 

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