7 principais causas de aftas frequentes

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A afta, ou estomatite aftosa, corresponde a uma pequena bolha que pode surgir na boca, língua ou garganta e tornar o ato de falar, comer e engolir bastante desconfortável. A causa da afta não é muito bem esclarecida, porém algumas situações podem favorecer o aparecimento das aftas, como imunidade baixa, consumo de alimentos muito ácidos ou a feridas provocadas pelos aparelhos dentários, por exemplo. Além disso, a ingestão de alguns medicamentos, situações de estresse, problemas gástricos e a acidez do estômago também podem causar aftas na boca.

As 7 principais causas de afta são:

1. Aparelhos dentários

É normal o surgimento de aftas quando se coloca o aparelho ortodôntico devido à pequenos traumas que ocorrem devido ao atrito entre o aparelho e a mucosa da boca. Apesar de causar grande desconforto, a higienização bucal não deve ser interrompida. 

O que fazer: É recomendado ir ao dentista para que se possa associar o surgimento da afta ao uso de aparelhos. Pode ser indicado pelo médico usar resinas ou ceras de proteção de higienizar corretamente a lesão, evitando, assim, infecções. 

2. Deficiências nutricionais

A deficiência de zinco, ferro, folato e vitamina B12 podem favorecer o aparecimento de aftas. Entenda para que serve a vitamina B12. 

O que fazer: Para suprir a necessidade diária de zinco, ferro, folato e vitamina B12 é importante consumir mais alimentos de origem animal, como carnes, leite e ovos, por exemplo, com a orientação de um nutricionista. 

3. Genética

Quando pessoas da família possuem aftas, é provável que haja também o desenvolvimento de aftas ao longo da vida, pois há uma predisposição genética.

O que fazer: Não há como controlar fatores genéticos, mas existem maneiras para diminuir as chances, como evitar comer frutas ácidas, como abacaxi, e alimentos apimentados, pois podem irritar a mucosa da boca e facilitar o aparecimento das aftas. Saiba 5 dicas infalíveis para curar aftas. 

Entenda porque você fica com afta frequentemente

4. Mordida na língua ou na bochecha

As mordidas tanto na língua quanto na bochecha podem favorecer ao aparecimento de aftas, o que pode tornar ações simples, como falar, engolir e mastigar, difíceis e dolorosas.

O que fazer: Para cuidar das aftas, podem ser aplicadas pomadas no local, como a Omcilon, ou pode ser feito bocheco com chá de barbatimão, já que essa planta possui propriedades antissépticas e cicatrizantes. Veja quais são as melhores formas caseiras de tratar a afta. 

5. Fatores psicológicos

O estresse e a ansiedade, por exemplo, podem diminuir as funções do sistema imune, aumentando as chances de infecção. Além disso, pode haver ressecamento da mucosa da boca, o que pode favorecer o aparecimento das aftas. 

O que fazer: É importante buscar maneiras de controlar o estresse e a ansiedade, como por exemplo descansar e praticar exercícios físicos. Veja quais são os 7 passos para controlar o estresse. 

6. Doença celíaca

A doença celíaca é um distúrbio gastrointestinal caracterizado pela intolerância ao glúten. A doença celíaca não causa afta, mas pode ser um sinal da doença, devendo ser tratada.

O que fazer: Quando forem identificados os sintomas da doença celíaca, é importante ir a um nutricionista para que seja estabelecida uma dieta livre de glúten. Saiba como identificar e tratar a doença celíaca. 

7. AIDS

Assim como na doença celíaca, a afta pode ser um indicativo de AIDS, no entanto, nessa doença as aftas são mais frequentes, são mais numerosas e demoram mais tempo para cicatrizar, já que o sistema imunológico está comprometido.

O que fazer: Nos primeiros sintomas de AIDS, é importante buscar orientação de um infectologista ou clínico geral para que o tratamento seja iniciado de imediato. Saiba quais são os principais sintomas da AIDS e como é feito o tratamento. 

Entenda porque você fica com afta frequentemente

Quando ir ao médico

É importante ir ao médico quando:

  • As aftas são muito grandes;
  • O aparecimento de aftas é muito frequente;
  • As aftas demoram para desaparecer;
  • Começam a surgir lesões nos lábios;
  • A dor ao engolir ou mastigar não passa mesmo com o uso de analgésicos.

Quando houver o aparecimento de qualquer um desses sintomas é importante ir ao médico para que possa ser identificada a causa e iniciado o tratamento, pois pode significar condições mais graves como Doença de Crohn, Síndrome do intestino irrritável e até mesmo AIDS. 

Como eliminar as aftas definitivamente

Geralmente, as aftas desaparecem naturalmente em cerca de 1 a 2 semanas, no entanto, o uso de remédios caseiros pode acelerar a sua cicatrização. Alguns exemplos são:

  • Fazer bochechos de água morna e sal cerca de 3 vezes por dia, pois o sal tem propriedades antissépticas, mantendo a região da afta limpa e acelerando a cicatrização. Para fazer este remédio caseiro basta adicionar 1 colher de chá de sal grosso em 1 copo de água morna e mexer bem;
  • Colocar uma pedrinha de gelo sobre a afta ajuda a aliviar a dor e a inflamação;
  • Passar um pouquinho de mel na afta com a ajuda de um cotonete, pois o mel tem ação cicatrizante.

Além disto, é importante evitar comer alimentos ácidos ou condimentados enquanto a afta não tiver desaparecido, como limão, kiwi e tomate, por exemplo, e fazer bochechos com um antisséptico bucal todos os dias.

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