Adaptação da casa para o idoso


Para evitar que o idoso caia e ocorra uma fratura grave, pode ser necessário fazer algumas adaptações na casa, eliminando perigos e tornando as divisões mais seguras. Para isso é recomendado retirar tapetes ou colocar barras de suporte no banheiro, para facilitar o banho e o uso do vaso sanitário, por exemplo.

É importante adaptar a casa às necessidades do idoso porque a partir dos 70 anos de idade, podem surgir dificuldade para andar, devido dor nas articulações, falta de massa muscular ou perda de equilíbrio, além de poderem ter dificuldade em enxergar ou mesmo estarem confusos e, por isso, é importante eliminar todos os perigos do interior e exterior da casa para tornar o ambiente mais seguro. 

A casa mais segura para o idoso viver é aquela que tem apenas 1 nível, porque assim facilita a movimentação entre todos os cômodos e também a entrada e a saída, diminuindo o risco de quedas. 

Adaptação da casa para o idoso

Adaptações gerais na casa para evitar quedas

Algumas das adaptações que devem ser feitas na casa do idoso incluem: 

  • Ter divisões espaçosas e amplas, com poucos armários ou vasos de plantas, por exemplo;
  • Prender fios de eletrodomésticos à parede;
  • Dar preferência aos móveis sem quina;
  • Colocar pisos antiderrapantes, principalmente na cozinha e banheiro;
  • Ter as divisões bem iluminadas, optando por ter vários candeeiros e cortinas claras;
  • Guardar os objetos pessoais mais utilizados em locais de fácil acesso, como armários e gavetas baixas;
  • Retirar o tapete do chão de todas as divisões da casa, deixando apenas um à saída do box;
  • Prender tacos de madeira do chão, que possam estar soltos;
  • Não encerar pisos, nem deixar nada molhado no chão; 
  • Substituir ou consertar móveis instáveis;
  • Evitar cadeiras muito baixas e também camas muito altas ou muito baixas;
  • Usar maçanetas de fácil abertura, evitando as que são redondas. 

No caso da habitação do idoso ter escadas estas devem ser baixas, e é importante colocar corrimões dos dois lados das escadas, além de pintar com uma cor forte os degraus e colocar um piso antiderrapante para evitar que o idoso caia. No entanto, em alguns casos, pode ser necessário colocar um elevador para subir as escadas.

Adaptações no banheiro

O banheiro do idoso deve ser amplo, não ter tapetes e ter apenas um armário baixo com os objetos essenciais, como toalhas e produtos de higiene, por exemplo. 

Deve-se optar por um chuveiro em vez da banheira, onde seja possível entrar uma cadeira de rodas, colocar um banco bem firme de plástico, ou instalar barras de apoio para que o idoso se possa segurar durante o banho. 

Adaptações no quarto

O quarto do idoso deve ter uma cama com um colchão firme e, em alguns casos, pode ser necessário escolher uma cama com grades para evitar as quedas noturnas. Os objetos mais usados pelo idoso, como óculos, medicamentos ou telefone, também devem estar sempre ao seu alcance, na mesinha de cabeceira, por exemplo. Além disso, é importante que o quarto seja bem iluminado, devendo ter uma luz de presença acesa durante a noite, se o quarto for muito escuro. 

Adaptações no exterior da casa 

O exterior da casa do idoso também pode por em risco a sua segurança e levar o idoso a cair ou se machucar e, por isso, deve-se:

  • Consertar calçadas e degraus quebrados do jardim;
  • Limpar caminhos e remover entulhos de folhas, vasos ou lixeira;
  • Substituir escadas por rampas com corrimão;
  • Retirar fios elétricos em locais de passagem;
  • Não lavar o quintal com detergente ou sabão em pó porque torna o chão mais escorregadio. 

É importante realçar que todas estas medidas são uma forma de prevenir que o idoso se machuque, evitando fraturas ou traumatismos da cabeça, sendo que as adaptações devem ser feitas de acordo com as possibilidades do idoso e da família. 

Para saber outras estratégias para evitar que o idoso caia leia: Como prevenir quedas em idosos.

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