Pediatra indica quando o bebê já pode dormir no seu quarto

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O bebê já pode começar a dormir sozinho em seu quarto quando começar a dormir uma noite completa ou quando ele começar a mamar apenas de 4 em 4 horas, pois assim a mãe só terá que se levantar para ir ao quarto do bebê uma única vez à noite.

Os bebês devem dormir no quarto dos pais pelo menos até os 4 meses de idade por uma questão de segurança. Se o pensamento for por comodidade para a mãe, devido à amamentação, a data limite deve ser quando ele completar 9 ou 10 meses, pois depois desta época o bebê poderá estranhar ficar no seu quarto sozinho e ter mais dificuldade para pegar no sono.

É importante relembrar que o bebê até os 2 anos de vida, nunca deve dormir de barriga para baixo, pois há um risco grande de asfixia. O melhor é colocar o bebê sempre deitado de barriga para cima.

Para tranquilizar os pais, o que se pode fazer é colocar uma “babá eletrônica” no quarto, próximo ao bebê, para ouvir e ver se está tudo bem com o bebê, sem precisar entrar no quarto.

Quando o bebê já pode dormir sozinho no quarto

Como fazer o bebê adormecer sozinho no berço

Para ensinar o bebê a adormecer sozinho no berço os pais podem:

  • Colocar o bebê no berço ainda acordado: Nesse momento o bebê deve estar calmo, tranquilo e sonolento, notoriamente um bebê que não encontra-se nessas condições não irá adormecer sozinho de forma tranquila e pacífica. 
  • Preferir um berço que balança: Os berços que balançam de um lado para o outro favorecem o sono da criança, e podem ser usados desde a primeira semana de vida. Não ter muitos estímulos no quarto, optando por paredes claras, sem muitos brinquedos ou enfeites coloridos também ajudam o bebê a pegar no snono. Colocar uma música baixa, monótona, como música clássica ou com ‘o som do ‘útero’ também ajudam muito a criança a dormir sozinha.
  • Um adulto deve ficar no quarto: Quando a mãe fica no quarto do bebê e o coloca no berço para dormir, deve ter um ambiente bastante tranquilo, sem luz muito forte. Ficar no quarto dobrando as roupinhas do bebê e sussurrando uma canção de embalar pode ajudar o bebê a pegar no sono, sem estar no colo. O adulto deve permanecer no quarto até se certificar que o bebê está dormindo. Com o passar do tempo será cada vez mais fácil ele pegar no sono dessa forma.

No entanto, existem bebês e crianças que precisam muito da atenção e aconchego dos pais, e preferem dormir no colo, numa cadeira de balanço, ou quando os pais caminham pelo quarto, embalando. Cada bebê é de um jeito, e os pais devem estar atentos às necessidades do bebê, para sua segurança e crescimento sadio. 

Confira outros 6 passos para ensinar o bebê dormir sozinho no berço 

Quando o bebê deve passar para o quarto dele 

O bebê pode dormir no quarto dos pais até quando estes acharem necessário, seja por comodidade porque o bebê acorda muitas vezes durante a noite, por exemplo, ou porque o bebê não tem um quarto somente para ele. Não é recomendado terem mais de 2 adultos no quarto do bebê, por isso, em caso de casa com apenas 1 quarto e 2 ou mais crianças, deve-se ponderar a possibilidade de uma casa maior, onde haverá mais espaço.

Quando o bebê já dorme a noite toda, ou acorda somente 1 vez no meio na noite, e os pais já observaram que isso aconteceu durante, pelo menos, 1 mês inteiro. Pode-se passar o bebê para o quarto dele para que durma sozinho. O bebê também pode dormir em seu quarto logo que chegar da maternidade, no entanto, nos primeiros meses de vida é normal que o bebê acorde muitas vezes durante a noite, para mamar ou porque está com medo. Os pais devem ir ver o bebê sempre que ele acordar, o que pode se tornar cansativo, e por isso, não é recomendado que o bebê durma sempre no seu quarto, sozinho desde a primeira semana de vida.

Quando o bebê já pode dormir sozinho no quarto

Porque não se deve deixar o bebê chorando 

O choro é uma forma primitiva de comunicação, e o bebê chora quando está com fome, frio, calor, incomodado, doente, tem medo, ou precisa de compania, sendo que a preferida, normalmente, é a dos pais. Quando o bebê chora, ele sabe que está chamando atenção e que precisa de algo, que nem sempre sabe o que é, mas tem noção de que chorando um adulto irá aparecer.

Por isso, não é recomendado deixar o bebê chorando por mais de 5 minutos, porque podem acontecer alterações cerebrais importantes e porque isso compromete a noção de segurança do bebê. Os bebês que quando choram são logo atendidos, ficam mais calmos e emocionalmente mais seguros ao longo de toda vida. 

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